Es ist wieder soweit - Die Rauhnächte beginnen

Die Rauhnächte

Rauhnachtszeit

Es ist soweit - ab der Nacht vom 24.12. auf den 25.12. treten wir wieder in die Phase der Rauhnächte ein.

Ich persönlich empfinde die Rauhnachtszeit als besonders intensiv und praktiziere diese besondere Zeitqualität nun seit fünf Jahren.

Aber was bedeuten die Raunächte nun konkret?

Die Raunächte – wild, besonders und intensiv.

In diesen Tagen und Nachten kommen wir den natürlichen Gegebenheiten des Lebens näher und stellen uns und unser Licht nicht mehr so stark in Frage. Wir sind verbunden mit tieferen, natürlichen Kräften und die Zeit zwischen dem Jahreswechsel ist eine besondere, da diese 11 Tage und 12 Nächte nach dem Mondkalender gerechnet – ein Mondjahr hat 354 Tage - eigentlich nicht existieren. Erst durch Kirche und die römische Zeit Kultur ist der heute gebräuchliche Kalender – er richtet sich nach dem Lauf der Sonne - mit 365 Tagen entwickelt worden, fehlende Zeiten werden durch Schaltjahrtage und ungerade Zeitrechnungen ausgeglichen.

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Glücksimpuls der Woche - 03.04.17

 

Lebe - Liebe - Lache

Wann hattest du das letzte Mal so richtig Spaß im Leben? Gelacht, bis dir der Bauch weh tat?

Deine(n) Partner(in) geliebt? Dich ausgetobt?

Mit dem Hund, den Kinder(n) rumgetollt?

Einfach das Leben genossen?

Was hält dich ab davon?

Mache die kommende Woche zur Besten seid Langem und lass deine Energie frei fließen!

 

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Bali Inspiration

Bald ist es wieder soweit - die nächste Balireise startet. Ich freue mich schon sehr darauf, wieder eine Gruppe toller, gleichgesinnter Menschen auf ihrem Weg durch Bali und hin zu sich selbst begleiten und unterstützen zu können.

Wir werden sicherlich viel Spaß haben!

Wenn auch du Lust hast - es gibt noch wenige freie Plätze.

Auf geht´s - melde dich an!


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Impuls der Woche - 26.12.16-01.01.17                 Die Rauhnächte

Die Rauhnächte

Rauhnachtszeit

Es ist wieder soweit, seit dem 25.12. sind wir in die Phase der Rauhnächte eingetreten.

Ich persönlich empfinde die Rauhnachtszeit als besonders intensiv und praktiziere diese besondere Zeitqualität nun seit 4 Jahren.

Aber was bedeuten die Raunächte nun konkret?

Die Raunächte – wild, besonders und intensiv.

In diesen Tagen und Nachten kommen wir den natürlichen Gegebenheiten des Lebens näher und stellen uns und unser Licht nicht mehr so stark in Frage. Wir sind verbunden mit tieferen, natürlichen Kräften und die Zeit zwischen dem Jahreswechsel ist eine besondere, da diese 11 Tage und 12 Nächte nach dem Mondkalender gerechnet – ein Mondjahr hat 354 Tage - eigentlich nicht existieren. Erst durch Kirche und die römische Zeit Kultur ist der heute gebräuchliche Kalender – er richtet sich nach dem Lauf der Sonne - mit 365 Tagen entwickelt worden, fehlende Zeiten werden durch Schaltjahrtage und ungerade Zeitrechnungen ausgeglichen.

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 23.12.16

Weihnachten
Liebe Freundinnen und Freunde,
morgen ist Weihnachten - der heilige Abend.
Möge es für euch ein Fest der Sinne und Besinn-lichkeit sein, voller Liebe, Frieden, Zuversicht und mit liebevollen Menschen, Gemeinsamkeit und Gemütlichkeit.
Ein Licht, das hell brennt, soll euch in euren Herzen begleiten und euch immer an das Wesentliche im Leben erinnern:
an dich und deine Liebe, dein Feuer, es soll dir Frieden, Freude, Klarheit und Gelassenheit bringen.
Ich möchte euch von Herzen danken, dass ihr mein Leben bereichert habt, ich an euch teilhaben durfte, euch ein Stück begleiten und vielleicht sogar helfen konnte. Menschen wie ihr es seid, lassen mich mit Freude und Liebe im Herzen meiner Arbeit und meinem Leben weiter nachgehen.
Mein Weihnachtsaltar ist seit einer Woche fertig, die letzten Plätzchen sind gebacken und nun ist Ruhe angesagt, Besinnung und Innehalten. Die Kerzen brennen, in diesem Sinne wünsche ich euch eine schöne Zeit


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Aus aktuellem Anlass: Sonder-Impuls der Woche - 20.12.-23.12.16

Frieden
Mehr denn je frage ich mich, wie wir in Zeiten, wie diesen, im Frieden bleiben können.

Aufgeschreckt durch Berlin, immer wieder erinnert durch Meldungen aus ganzer Welt, hat der Schrecken und Terror mehr denn je, auch durch die permanente Berichterstat- tung, Einzug in unsere Herzen, in unsere Häuser und Familien gehalten.
Auch wenn man sich den Medien so gut wie möglich entzieht, prangen einem die Schlagzeilen entgegen, egal ob man nur kurz ins Internet gehen möchte oder an einem Kiosk vorbeiläuft.
Ich fühle, ehrlich gesagt, Ohnmacht angesichts der weltweiten und auch vor meiner Haustüre stattfindenden Meldungen und Ereignisse. Wurden doch auch in Aschaffenburg vor kurzem zwei 12jährige "festgenommen", da sie dabei waren, Sprengsätze für eine Bombe zu bauen.
Das Weihnachtsfest steht vor der Tür und vielleicht sollten wir erstmal in unseren Familien und unter Freunden dafür sorgen, dass wir uns ehrlich, wertschätzend, liebevoll und im Frieden begegnen.
Daher frage dich, mit wem ist noch etwas offen zu besprechen, mit wem möchtest du deine Zeit wirklich verbringen, wie nötig ist es, sich an Kleinigkeiten aufzuhängen und dem anderen etwas vorzuwerfen und hast du den Menschen, die du liebst, dir dir wichtig sind, heute schon gesagt, wie wertvoll sie für dich sind? Wie sehr du ihre Gegenwart schätzt und wie lieb du sie hast?
Berlin zeigt uns mal wieder, wie schnell das Leben vorbei sein kann.
Ich habe noch lange keine Antworten auf unsere Fragen dieser Zeit, aber ich entscheide mich immer wieder für Liebe und Frieden und möchte daher die Worte von Franz von Assisi mit euch teilen, die mich an den Wert jedes einzelnen Lebens und die innewohnende Liebe glauben lassen:

"Mache mich zu einem Werkzeug Deines Friedens.
Dass ich Liebe übe, da wo man mich hasst;
dass ich verzeihe, da wo man mich beleidigt;
dass ich verbinde, da wo Streit ist;
dass ich die Wahrheit sage, da wo Irrtum herrscht;
dass ich den Glauben bringe, wo Zweifel ist;
dass ich Hoffnung wecke, wo Verzweiflung quält;
dass ich Dein Licht anzünde, wo die Finsternis regiert;
dass ich Freude bringe, wo der Kummer wohnt.

Lass mich trachten:
nicht, dass ich getröstet werde,
sondern, dass ich tröste;
nicht, dass ich verstanden werde,
sondern, dass ich verstehe;
nicht, dass ich geliebt werde,
sondern, dass ich liebe.

Denn wer sich hingibt, der empfängt;
wer sich selbst vergisst, der findet;
wer verzeiht, dem wird verziehen;
und wer stirbt, der erwacht zum ewigen Leben.
Amen.”

In tiefer Liebe und Verbundenheit zum Leben, zum Frieden und mit euch Allen!

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 16.12.16

Die besten Fitness Tipps für die Feiertage:

1. Die ultimative Yoga-Übung: Lieben, lieben, lieben
2.
Wenn du es damit übertreibst, als Pause: Schlafen.

3. Umarmen, küssen, Geschenke kaufen… das alles
    verbrennt viele Kalorien.

4. Schlechtes Gewissen ab jetzt ausschalten (bzw. in    
    einem Glühwein oder einer heißen Schokolade 
    auflösen) und wissen, dass du ab Januar alle
    „Sünden“ wieder ausgleichen kannst.

5. Um die Muskulatur zu lockern, empfehlen wir hin und
    wieder herzhaft über dich zu lachen.

 

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Impuls der Woche - 12.12.-16.12.16

Weihnachtsgedanken...

Ich sprech` hier mal ein paar Gedanken ehrlich laut aus, die mir ab und an durch den Kopf gehen...

Ist nicht der Begriff “Weihnachten - das Fest der Liebe” an vielen Stellen doch nur zu einer platten Phrase verkommen...?

Und nochmal ganz ehrlich...sind wir nicht im Zeitalter des hochgradigen Individualismus oft einfach keine Meister mehr darin, uns so richtig auf einen anderen Menschen einzulassen?

Stattdessen Hektik, viel Reden, viel Tun, viel Schenken,… nur nicht zu nah kommen lassen. Diesen anderen Menschen… Ihn ja nicht unter unsere Haut lassen…an uns ran lassen...

Dabei sehnen wir uns doch alle danach, mal wieder richtig gesehen zu werden.

Wer in deiner Umgebung wartet wohl darauf, dass du dich mal wieder so richtig auf ihn einlässt? Ihn siehst und ihm zuhörst? Ihm Raum in deinem Herzen gibst? Fühlst, was da ist und was vielleicht nicht (mehr)? Die Beziehung spürst und sie in dir (noch mehr) entstehen lässt? Dann werden oft Wunder möglich - Lust dich mal wieder richtig einzulassen?

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 09.12.16

Sport und Spaß

Ich freue mich auf dieses Wochenende!

Habe ich doch durch meine Yin Yoga Ausbildung neue Freude am Yoga und auch am Dehnen meiner Faszien gefunden!

Dieses Wochenende lerne ich nochmals neue Faszienübungen und kann mein Repertoire somit erweitern.

Und so mache ich nun seit Oktober jeden Tag morgens 40 min. lockeres Faszientraining mit Yin Yoga Übungen gepaart. Sogar meine Mutter macht mit und hat viel Spaß an der Bewegung.

Welche Bewegung macht auch dir so richtig Spaß?

Dann mache sie und freue dich an der Leichitgkeit mit der Bewegungen fließen, wenn du die für dich richtige Art und Weise der Bewegung, des Sports gefunden hast :-)

 


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Impuls der Woche - 05.12.-09.12.16

Selbstliebe

Hier ein paar Tipps für mehr Selbstliebe:

1. Lerne dich zu akzeptieren, wie du bist und
    verbanne alle Selbstkritik.

2. Stärke dir selbst den Rücken und sprich dir Mut
    zu, wenn du zweifelst und höre auf, dir durch
    deine Gedanken Angst einzujagen.

3. Habe Geduld mit dir und sei nachsichtig mit dir, wenn du etwas Neues lernst und es auf Anhieb nicht klappt.

4. Lobe dich auch für kleinste Fortschritte auf deinem Weg (auch zur Selbstliebe) und
   denke daran: Kritik zieht dich runter - Lob baut dich auf!

5. Schenke dir selbst häufig ein Lächlen - schau in den Spiegel und lache dich an!

6. Sei dir selbst ein guter Freund und unterstütze dich mit aller Kraft und Liebe - so wie du
    es bei einem guten Freund auch tun würdest.

Wenn dir an dir selbst etwas liegt, dann befreie dich von allem, was dir nicht gut tut, dich runterzieht, dir Schmerzen bereitet und dein Herz und deine Seele belastet.

Ich wünsche dir einen schönen Selbsterkenntnisprozess :-)

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Impuls der Woche - 28.11.-02.12.16

Adventszeit

Gestern hat die Adventszeit begonnen. Was bedeutet für dich diese Zeit? Stress, Hektik, Kaufen von Weihnachtsgeschen- ken, Endspurt zum Jahresende hin, erledigen, was noch zu erledigen ist, um dann endlich über Weihnachten durchzuschnaufen, bevor das Hamsterrad weitergeht?

Oder nimmst du dir die Zeit, innezuhalten, zur BESINNUNG zu kommen, Résumé zu ziehen, dich zur Ruhe kommen zu lassen?

Advent stammt vom lateinischen Wort "advenire", was ankommen bedeutet. In früheren Jahrhunderten war die Adventszeit eine Zeit der Besinnlichkeit und Einkehr. Mit dem Ende des Sommers war die Ernte eingebracht und vieles war erledigt. Man hatte im Alltag wieder mehr Ruhe. Zum Winter hin werden die Tage wieder kürzer, auf natürliche Weise geht der Geist vermehrt nach innen.

Und so nutze auch du diese Zeit, um bei dir anzukommen, in dein Inneres zu gehen, zu erspüren, was für dich wichtig ist, was du wirklich umsetzen und wie du leben möchtest.

Ich wünsche dir eine schöne Adventszeit!

 

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 25.11.16

Yoga - ein Weg zum Glück?

Ohne Zweifel führt ein regelmäßiges Üben von Yoga Asanas und Meditation zu mehr Gelassenheit, innerem Frieden, tiefer Entspannung und Harmonie.

Was ist Glück?

Laut Wikipedia ist Glück ein sehr vielschichtiger Begriff, der Empfindungen vom momentanen bis hin zu anhaltendem, vom friedvollen bis zum ekstatischen Glücksgefühl einschließt, der uns aber auch in Bezug auf ein äußeres Geschehen begegnen kann, zum Beispiel in der Bedeutung eines glücklichen Zufalls oder einer das Lebensglück begünstigenden Schicksalswendung.

Und ist es dann nicht einfach nachvollziehbar, wenn du in einem Zustand von innerer Ruhe, Gelassenheit und Frieden bist, du viel besser spürst, was dich glücklich macht?

Nutze dieses Wochenende und mach´ Yoga! Und sei glücklich dabei :-)

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Impuls der Woche - 21.11.-25.11.16

Würdigung

Würdigung ist mehr als Wertschätzung, Dankbarkeit und Anerkennung.

Sie bezeichnet und drückt zutiefst die Eigenschaft und das Gefühl eines jeden Lebewesens aus, eine einzigartige Seinsbestimmung zu besitzen.

Etwas was nur du bist und auf deine eigene Weise machst.

Sie geht tief in unser innerstes System und in unsere tiefsitzendsten Gefühle hinein.

Wird sie missachtet, unterdrückt und nicht gesehen, lässt dich das nur mit halber Kraft durchs Leben gehen.

Wie kannst du dich selber in deiner Einzigartigkeit erkennen und würdigen?

Weißt du, was dich - ja nur DICH ausmacht?

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 18.11.16

Zeit

Was ist Zeit?

Messbar? Unendlich? Eine Uhr? Ziffern? Ablaufdatum?

Druck, Stress, wenn du in Eile bist und Termine drücken? Kostbar, dehnbar, voller Liebe, wenn du mit einer geliebten Person zusammen bist oder was Schönes erlebst?

Du siehst, Zeit ist das, was DU draus machst!

Wie kannst du dir dein Wochenende zeitlos gestalten?

Probier es aus!

Und schreib mir von deinen Erfahrungen...

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Impuls der Woche - 14.11.-18.11.16

Supermond

Was löst der Mond in dir aus?

Welche Gefühle tauchen auf?

Wo regt sich in deinem Körper Lust, Kraft, ein Erwachen?

In diesen Tagen ist die Mondkraft wieder außer-gewöhnlich stark!

Verbinde dich mit ihr und stärke deine inneren Kräfte, deinen Lebenssaft, deine Gefühle.

Reinige dich von alten Gedanken und Emotionen.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu - Zeit, Bilanz zu ziehen.

Die Mondkraft unterstützt dich dabei, loszulassen, was du nicht brauchst und willst, zu erkennen, was jetzt wichtig ist und dich nährt, wie du dein Leben ausrichten willst!

Nutze diese intensive Woche :-)

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 11.11.16

Let´s have fun!

Ich freue mich sehr darüber, dass ich dieses Wochenende mit lieben Menschen verbringen kann. Zwei Geburtstage werden gefeiert - meine Mum und meine beste Freundin.

Dazu ein Musicalbesuch in Disney´s Aladdin - wow!

Und das alles in Hamburg - einer wunderbaren Stadt.

Ich fühle mich gesegnet und bin sehr dankbar..

Wofür kannst du dankbar sein und deinen Spaß haben?

 

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Impuls der Woche - 07.11.-11.11.16

Seelenklang

Kennst du das auch?

Du siehst Bilder, die dich an etwas erinnern und plötzlich ist so ein Gefühl da, das du mit Worten nicht beschreiben kannst?

Oder eine vage Erinnerung taucht in dir auf und du spürst, es ist etwas wertvolles, aber du kannst es nicht greifen?

Dann spricht deine Seele zu dir...

Lausche in dieser Woche immer wieder nach innen - der November eignet sich dazu besonders gut!

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 04.11.16

Träumen...

Von was träumst du?

Was lässt dich mit deinen Gedanken in die Ferne schweifen?

Worin kannst du so tief abtauchen, dass du Zeit um dich herum vergisst?

Und was hält dich davon ab, es zu leben, es umzusetzen, es auszuprobieren?

Mach dieses Wochenende zu einem verträumten und nimm dir dir Zeit für dich!

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Impuls der Woche - 31.10.-04.11.16

Zu dir stehen!

Lebst du deine Wahrheit? Kennst du das Gefühl, völlig authentisch aus dir heraus zu leben? Folgst du deiner Intuition, der Stimme deines Herzens? Sagst du Ja oder Nein, weil du es willst oder dein Verstand, andere Menschen dir das Gegenteil einreden wollen?

Nutze diese Woche und spüre in dich hinein, wo du Resonanz zu den Themen des Lebens bemerkst. Agiere aus deinem Bewusstsein heraus und übe es, präsent zu sein.

Beobachte, wo, bei wem und in welchen Situationen du re-agierst, funktionierst und dich abhetzt. Spüre den Unterschied!

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Warum es sich lohnt, dein inneres Kind zu lieben

 

 

Dein inneres Kind ist eine Bereicherung für dein Leben, kostbar und schön.

Es birgt viele wundervolle Schätze in sich, die es für dich zu entdecken gilt.

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Impuls der Woche - 24.10.-28.10.16

Zeit

Womit verbringst du deine Zeit? Was ist dir wirklich wichtig? Rennst du von einem Termin zum Nächsten und versäumst dabei zu leben? Wie wäre es, wenn du diese Woche bewusst dafür nutzt, dich zu beobachten, was du alles tust, wie du es tust, wer dir wichtig ist und worum sich deine Gedanken drehen.

Und dann entscheide neu, wie du deine Zeit einsetzt und mit welchem Bewusstsein du durch den Tag gehen möchtest. Carpe diem!

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Review: "Yoga und Familienstellen"

Von Sonntag, 16.10. bis letzten Mittwoch, 19.10.16 fand wieder mein Seminar "Yoga und Familienstellen", statt - diesmal im Westerwald Ashram.

11 wunderbare Teilnehmer und Teilnehmerinnen kamen zusammen und stellten sich ihren intensiven Themen. Die Runde war von Anfang an mit Offenheit und Vertrauen gesegnet.

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Impuls der Woche - 17.10.-21.10.16

Kartenquelle: Das Orakel der Einhörner von Melanie Missing
Kartenquelle: Das Orakel der Einhörner von Melanie Missing

Mut

Es erfordert immer wieder Mut, das Unbekannte zu erforschen, sich seinen Gefühlen zu stellen, Neues zu wagen und seinen Herzenswünschen zu folgen.

Erforsche, was du wissen möchtest, sprich die Person an, die du schon lange ansprechen wolltest, mache in dieser Woche weitere Schritte, um deine Wünsche zu verwirklichen, trenne dich von dem, was dich belastet, gehe auf Wegen, die du so noch nicht betreten hast.

Wenn du dich unsicher oder ängstlich fühlst, atme tief in deinen Bauch hinein, verbinde dich mit deiner Kraft, stell dir das positive Endergebnis vor und geh voran auf deinem Weg!

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Glücksimpuls fürs Wochenende - 14.10.16

Glücklich Sein

Mit wem kannst du das Wochenende verbringen? Deine Zeit teilen? Dein ganzes Wesen einbringen und anderen damit eine Freude machen? Wem kannst du etwas schenken und sei es deine Zeit, die so kostbar ist?

Rufe mal wieder alte Freunde an, schreibe lieben Menschen eine E-Mail oder einen Brief, nimm dir Zeit für dein(e) Kind(er). Es gibt soviel zu teilen!

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Impuls der Woche - 10.10.-14.10.16

Kartenquelle: Das Orakel der Einhörner von Melanie Missing
Kartenquelle: Das Orakel der Einhörner von Melanie Missing

Meditation

Gönne dir in dieser Woche immer wieder Momente der Ruhe. Mache Pause. Lass dich massieren oder nimm ein schönes Bad. Kehre ein in deine Stille. Meditiere.

Lass aus der Stille auftauchen, was jetzt wirklich wichtig für dich ist. Entspanne dich und folge dem Ruf deiner Seele nach innen, höre auf deine inneren Impulse, deine Intuition und erweitere dein Bewusstsein.

Nimm dir diese Woche immer wieder bewusst deine Auszeit! Sei es dir wert und spüre die Kraft der Liebe in deinem ruhig schlagenden Herzen.

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Impuls des Tages - 03.10.16

Danke

Wann hast du einem Freund/einer Freundin zum letzten Mal gesagt, dass du ihn/sie liebst und dankbar bist, dass es ihn/sie in deinem Leben gibt?

Wenn es lange her ist oder du das noch nie gemacht hast, dann hole es heute nach und erfreue das Herz deiner Freunde!

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Impuls des Tages - 02.10.16

Kartenquelle: Seelen-Medizin von Lisa Biritz
Kartenquelle: Seelen-Medizin von Lisa Biritz

Vitalität

Du bist kraftvoll, mutig und voller Vitalität und Licht. Erinnere dich daran, dass du aus der lichtvollen Quelle des Lebens entstammst. Folge deinen Herzenswünschen, deinen Träumen und gib dem Druck deiner Außenwelt nicht nach.

Schaue hin, wo du dich immer noch zum Opfer machst, machen lässt, wo du dich beschwerst und bei was du in negative Gedanken abschweifst.

Richte dich aus, auf Licht und Liebe, auf dein höchstes Gut, auf die Wahrheit in deinem Herzen. Erfüllung kommt, wenn du dich verbindlich der Umsetzung deiner Träume widmest, deinen Körper durch gesunde Nahrung und Sport stärkst, deine Gedanken positiv ausrichtest, an dich glaubst und dich liebst!

Sei heute Kraftvoll und hab Spaß dabei!

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Impuls des Tages - 01.10.16

Move On

Öffne dich für Veränderungen in deinem Leben, denn Leben bedeutet ständige Veränderung und Bewegung, im Innen wie im Außen.

Stillstand, festhalten an vermeintlichen Sicherheiten, auf Unveränderlichkeit zu hoffen bedeutet ein langsames Sterben, Stagnieren, das Aufkommen von Langeweile.

Hast du dich entschieden, in welche Richtung du gehen
willst? Wenn nicht, dann hole es heute nach!

                                                         Wenn ja - Move On!

 

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Impuls des Tages - 30.09.16

Kartenquelle: Doreen Virtue - Das Engel-Therapie Orakel
Kartenquelle: Doreen Virtue - Das Engel-Therapie Orakel

Mut

Wenn du vor Entscheidungen stehst, wichtige Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, wie zum Beispiel ein Umzug, ein Neubeginn in einer neuen Stadt, ein Jobwechsel oder eine Beziehung oder Freundschaft zu beenden, dann bitte um Hilfe und Unterstützung.

Vertraue deiner Führung, deinen inneren Impulsen, damit du die erforderlichen Schritte in Liebe vornehmen kannst.

Auch wenn du nicht an Gott, Engel oder spirituelle Begleiter glaubst, es kann auch dir helfen, dir vorzustellen, dass du auf deinem Weg, in deinen Entscheidungen, geführt und beschützt bist. Du hast die Kraft und Stärke, den Mut das zu tun, was dich weiterbringt. Vertraue dir und gehe los!

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Impuls des Tages - 29.09.16

Deine Einstellung entscheidet

Unser Verstand unterscheidet gerne zwischen wichtigen und unwichtigen Dingen, die in unserem täglichen Leben vorkommen.

Wenn du etwas tust, es aber insgeheim als Unwichtig abstempelst, entziehst du dir dadurch jede Menge Energie, denn du machst es mit mehr Kraftaufwand. Alle Tätigkeiten des Tages sind gleichwichtig. Erledige sie bejahend, sei ganz im Moment des Tuns, sei bewusst und mit Liebe dabei,
                                                              dann geht es dir leicht von der Hand!

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Impuls des Tages - 28.09.16

Kartenquelle: Wild Wood Tarot
Kartenquelle: Wild Wood Tarot

Sonne

Du bist die Sonne deines Lebens!

Genieße diese wunderbaren Septembertage, die uns noch mit soviel Wärme, Licht und Sonnenschein verwöhnen.

Tanke auf und speichere die Sonnenstrahlen tief in dir ab, damit die dich auch in den dunklen, kalten Wintertagen erwärmen können.

Die Sonne und ihr Strahlen ist unser Lebenselixier, lass sie tief in dein Herz hinein und strahle dann das warme Licht ins Außen zurück. So entsteht ein ewiger Kreislauf, der dich immer wieder wärmt, nährt und geborgen sein lässt.

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Impuls des Tages - 27.09.16

Lächeln

Schenke heute den Menschen, die dir begegnen, ein Lächeln und schau ihnen bewusst in die Augen.

Nur dann kann wirkliche Begegnung stattfinden.

Lächeln sie zurück, freue dich.

Tun sie es nicht, öffne dein Herz für das unglückliche Kind in ihnen.

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Impuls des Tages - 26.09.16

Kartenquelle: Doreen Virtue - Orakel der Göttinnen
Kartenquelle: Doreen Virtue - Orakel der Göttinnen

Sicherheit

Was bedeutet Sicherheit für dich? Wann fühlst du dich richtig sicher? Behütet? Geborgen? Aufgehoben?

Das Leben meint es grundlegend gut mit uns, wir sind auf der Welt um uns zu freuen, zu lachen, Spaß zu haben.

Ist das nicht der Fall, dann überprüfe dein Leben auf alle Momente der Anspannung, Unsicherheit, Unwohlsein, Gefährdungen, sie sind ein Zeichen dafür, dass du nicht in deiner Spur lebst.

Liebe, Lachen und Licht, Entspannung und Harmonie, Frieden und Glücklich Sein ist unser Geburtsrecht, sorge noch heute dafür, dass es dir besser geht!

Überprüfe dein Leben auf alle Unstim-migkeiten und ändere diese in deinem Tempo, Schritt für Schritt, bis du dein Leben so gestaltet hast, dass es dir rund herum gefällt - und das hat nichts mit Egoismus zu tun sondern mit Selbstliebe!

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Review: "Aufstellungstag in München"

Am Samstag, den 17. September gab es wieder im wunderschönen München einen Aufstellungstag. Auch hier folgten dem Ruf ihrer Seele sechs großartige Menschen, die sich ihre Themen näher betrachten wollten.

Nach der ersten Aufstellung war die kleine Runde schnell bereit, sich gegenseitig zu unterstützen.

Neben intensiven und interessanten Aufstellungen, gab es auch leckeres Essen, gemütliches
                                                             Beisammensein und schöne Gespräche.

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Impuls des Tages - 10.09.16

Relax

Heute gibt es für dich mal Zeit zum Durchatmen.

Gönne deinem Body und dir heute einfach mal eine Pause.

Setz dich in die Sonne, kauf dir ein Eis und lass es dir einfach gut gehen.

Zeit, die Seele baumeln zu lassen.

Ich wünsche dir einen entspannten Tag.

 

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Impuls des Tages – 09.09.16

Kartenquelle: Vision Quest Tarot und Doreen Virtue: Das Heilorakel der Engel
Kartenquelle: Vision Quest Tarot und Doreen Virtue: Das Heilorakel der Engel

Feiern

Feiere dein Leben. Feiere den Freitag, denn das Wochenende steht vor der Tür. Gerade jetzt sind wir nochmal mit wundervollem Wetter  gesegnet.

Nutze die Gelegenheit und feiere draußen, sei dankbar für den Sommer, für das, was du bis jetzt erlebt hast, für die Menschen um dich herum, den warmen Sonnenschein. Mach dir einmal bewusst, was du bisher schon alles erreicht hast in deinem Leben.

Und dann feiere dich dafür.

Oft vergessen wir im Alltag, wieviel wertvolle Erlebnisse und Momente wir jeden Tag haben, allein, dass wir aufwachen, aufstehen und dem Tagwerk nachgehen ist Grund genug zu feiern und keine Selbstverständlichkeit.

Nimm dich heute in den Arm, ein paar Menschen dazu, die du gerne hast und dann feiere einfach das Leben und dich, weil es und du so ist wie es ist – einfach wundervoll!

 

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Impuls des Tages – 08.09.16

Kartenquelle: Doreen Virtue, Das Heilorakel der Engel
Kartenquelle: Doreen Virtue, Das Heilorakel der Engel

Verständnis

Gehst du verständnisvoll mit dir um, wenn dich der Alltag und seine Herausforderungen zu übermannen scheinen? Wenn um dich herum das Chaos hereinbricht oder da ist? Nimmst du dich selbst in den Arm, wenn es kein anderer tut?

Lobst du dich für das, was gut läuft in deinem Leben, auch wenn du grade mal Fehler machst oder nicht so gut „funktionierst“.

Schenke dir heute Verständnis für alle deine Lebenslagen, für alles, was du erlebt hast und was an Herausforderungen noch auf dich wartet.

Du machst es so gut, wie du kannst.

Frage dein Herz, was du korrigieren kannst und wo die Liebe hinfließen will. Und dann folge ihr – als erstes zu dir selbst, schenke dir Verständnis und Liebe, dann wird es auch von außen kommen.

 

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Impuls des Tages – 07.09.16

Kartenquelle: Vision Quest Tarot
Kartenquelle: Vision Quest Tarot

Integration

Heute ist ein guter Tag, um Dinge in deinem Leben sacken zu lassen und zu integrieren. Vielleicht hattest du ein paar Herausforderungen oder Erkenntnisse, die dich innerlich wie äußerlich noch bewegen.

Dann nimm dir die Zeit und lasse alles in dich einsickern, in deinem eigenen Tempo.

Vielleicht ist es derzeit auch keine gute Zeit, gravierende Veränderungen vorzunehmen oder weitreichende Entschei- dungen zu treffen.

Lasse sich alles, was dich bewegt und gegensätzlich erscheint, in dich integrieren.

Dazu brauchst du Ruhe und Zeit – nimm sie dir!

 

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Impuls des Tages – 06.09.16

Bhakti Yoga - Yoga der Liebe und Hingabe

Bild anklicken und einfach den Text lesen!

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Impuls des Tages – 05.09.16

Kartenquelle: Doreen Virtue, Heilorakel der Engel
Kartenquelle: Doreen Virtue, Heilorakel der Engel

Musik

Musik erhebt dich, lässt dich positiv fühlen, bringt deine Seele zum Klingen. Welche Musik kannst du heute auflegen, um dich gut zu fühlen. Welche Musik kannst du heute um dich herum haben, während du arbeitest, mit dem Auto, der U-Bahn, dem Bus unterwegs bist, daheim bist?

Umgib dich heute mit schönen Klängen, die dein Gemüt erheben, dein Herz in Liebe öffnen, die deine Wärme und Freundlichkeit hervorbringen. Singe heute mit, wenn dir danach ist, pfeife vor dich hin, was auch immer es ist – Musik hilft dir heute positiv den Tag zu gestalten und entspannt zu genießen.

 

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Impuls des Tages – 04.09.16

Größe

 

Wie stehst du zu deiner wahren Größe? Weißt du überhaupt, was das ist?

Hast du sie schon mal ansatzweise kennengelernt oder erahnt?

Die wahre Größe in dir, ist dein wahrer echter Wesenskern, deine Seele, dein Wissen um alles, was ist. All das, was dich liebenswert macht, der Teil, welcher immer mit dem Göttlichen verbunden ist. Du trägst so viele Schätze in dir, einen unermesslichen Reichtum an Erfahrun- gen, an Erlebnissen, an Wissen, was dich zu dem gemacht hat, was du heute bist. Erkenne dich an, erkenne deine Liebe an, erkenne an, dass du Teil von etwas Größerem bist, in dem du ebenfalls eine Größe bist.

Dein wahrer Kern ist unendlich groß und hat schon viel erlebt. Du hast die Größe einer/s Schöpfers/in in dir, so erkenne dich dafür an, wachse hinein in deine wahre Größe, nimm deine Liebe, deine Gaben und Talente an und setze sie ein für das Wohl der Erde, der Menschen, der Tiere, der Natur, für dich und deine Lieben.

 

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Impuls des Tages – 03.09.16

Kartenquelle: Das Heilorakel der Engel von Doreen Virtue
Kartenquelle: Das Heilorakel der Engel von Doreen Virtue

Innenschau

 

Wenn du nicht mehr weiter weißt, dann halte inne. Nimm dir Zeit für dich und schau, was in dir vorgeht. Konzentriere dich über deinen Atem auf dich und beobachte, mit welchen Gedanken und Gefühlen dein Inneres konfrontiert ist. Wenn dich eine äußere Situation beschäftigt, dann gehe auch hier in dich, ziehe dich vom Außen einen Moment zurück und beobachte, was in dir geschieht.

 

Wie fühlst du dich? Was denkst du?

Wie fühlt sich dein Körper an?

Und alles, was auftaucht, bejahe erstmal.

Sag ja zu deinen guten wie auch komischen Gefühlen, lerne zu unterscheiden, was wirklich dein Eigenes ist und was du eventuell von anderen übernommen hast. Atme tief und bewusst tief in deinen Bauch hinein und lass beim Ausatmen alles los, was dich belastet.

Gehe heute in dich und lerne dich von innen heraus kennen.

 

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Impuls des Tages – 02.09.16

Aufbruch

 

Jeder Augenblick des Tages ist kostbar.

Das Leben selbst ist das wertvollste, was du jemals geschenkt bekommen hast und es bietet dir jeden Tag, in jedem Moment so viele, schöne und wunderbare Geschenke, Möglichkeiten und Impulse, welche dich auf die Schönheit, die Liebe, die Freude – ja das Leben selbst hinweist. Dieses Leben findet in jedem Augenblick statt, im JETZT.

Genieße jeden Augenblick und danke dafür, dass du lebst, atmest, liebst. Brich heute auf in dein echtes,
                                                              wahres Leben voller Liebe und Freude!

 

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Impuls des Tages – 01.09.16

Kartenquelle: Osho-Zen-Tarot
Kartenquelle: Osho-Zen-Tarot

Leere

 

Wie oft erlebst du Momente der Leere? Ist es für dich angenehm oder schmerzlich? Was machst du damit?

Wie gehst du dann mit dir um?

Versuchst du verzweifelt die Leere mit Aktivitäten, Essen oder anderen Ablenkungen zu füllen?

Oder kannst du die Leere als Geschenk betrachten, welches es dir ermöglicht, Neues zu erschaffen, etwas das es so noch nicht gegeben hat?

Erkennst du, dass aus der Leere heraus, alles Leben alles Neue, alles Kreative, alle Gedanken und Gefühle geboren werden?

 

Öffne dich heute bewusst der Leere in dir und beobachte, was mit dir geschieht.

 

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Impuls des Tages – 31.08.16

Veränderung

Wenn du etwas ändern willst in deinem Leben, fang an, dich und deine inneren Reaktionen auf das, was im Außen geschieht, zu beobachten.

Nicht das, was andere tun oder nicht tun, dir geben oder auch nicht, ob sie da sind oder entfernt, kann dich unglücklich oder glücklich machen, sondern nur deine Art, wie du auf das Äußere re-agierst bzw. was du in deinem Inneren dazu beiträgst durch deine Gedanken und Gefühle.

Lass heute zu, dass du dich änderst und sieh, was im Außen dazu geschieht.

 

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Impuls des Tages – 30.08.16

Kartenquelle: Das Heilorakel der Engel von Doreen Virtue
Kartenquelle: Das Heilorakel der Engel von Doreen Virtue

Neubeginn

 

Heute kannst du neu beginnen. Was auch immer ein Neubeginn für dich bedeuten mag, lasse es geschehen, dass sich etwas zum Positiven ändert.

Ob du einfach nur mit einer neuen Einstellung auf die Autobahn zum Weg zur Arbeit fährst, ob du einen neuen Job beginnst, ob du in der Partnerschaft etwas neu beginnen möchtest oder eine Diät beginnst – lass dich auf den Zauber des Neuanfangs ein.

Auch wenn du dich vielleicht fragst, wie du das alles bewältigen sollst oder wenn du vor neuen, ungewohnte Umständen stehst, vertraue darauf, dass die Kraft im Leben, die dich bis hierher gebracht hat sich auch weiterhin um alles Weitere in deinem Leben unfehlbar kümmern wird.

 

Genieße die prickelnde Freude, das sich wärmende Herz, die Aufregung in dir drin und sieh dich wieder wie du als Kind warst, als du neue Wege entdeckt hast, du vor neuen Möglichkeiten standest oder wie du ein neues Spiel gelernt hast. Entscheide dich für den Neubeginn in dir!

 

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Impuls des Tages – 29.08.16

Im Verborgenen

 

Es gibt zwei Wege zur Freude und zur Liebe. Erstens sich bewusst dafür entscheiden, was deinem Herzen Freude macht und dir dessen immer klarer und bewusster zu sein.

 

Zweitens, nach innen zu gehen und sich alle die Gefühle anzuschauen, welche dem weg zu Liebe und Freude noch entgegenstehen und diese mit Mitgefühl im Herzen anzunehmen und in Liebe und Freude zu verwandeln.

Im Verborgenen liegen noch viele unentdeckte Schätze und Talente in dir. Auch hinter Angst, Wut, Trauer oder Scham wartet immer die Freude, die unsere wahre Natur ist und mit der Liebe Hand in Hand geht.

 

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Impuls des Tages – 28.08.16

Kartenquelle: Das Engel-Tarot von Doreen Virtue
Kartenquelle: Das Engel-Tarot von Doreen Virtue

Gleichgewicht

 

Sorge heute gut für dich. Überprüfe, was dich stresst, was dich schwanken lässt, wovor du Angst hast und bringe dein Leben ins Gleichgewicht.

Du kannst dir z.B. vorstellen, wie du in einer Hand die Angst hast und in der anderen Hand etwas dich mit tiefer Liebe oder Freude erfüllt. Und dann lass von der Hand mit positiven Gefühlen so viel davon zu der Hand mit den „negativen“ Gefühlen fließen, bis du ein Gleichgewicht spürst. Wenn du zu viel sitzt, dann bewege dich, wenn du zu viel isst, dann esse weniger, wenn du zu wening Schlaf hast, dann gleiche dies mit einem Mittagsschläfchen aus.

Wenn du dir des Gleichgewichts in deinem Leben bewusster wirst, dann richtest du dich automatisch immer mehr auf das aus, was dir gut tut und bringst dich somit in Balance.

 

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Impuls des Tages – 27.08.16

Präsenz        

Wie viele Momente des Genießens, des Im-Moment-Seins, der Präsenz, des Vibrierens erlebst du am Tag? Wenn es wenige bis gar keine sind, dann entscheide dich JETZT für das bewusste Da-Sein mit dir und deine Empfänglichkeit. Gehe heute bewusst zu dir, in dich, erlebe dich, fühle dich und öffne dich für die vielen kleinen und auch größeren Momente des Empfangens.

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Impuls des Tages – 26.08.16

Kartenquelle: Vision Quest Tarot
Kartenquelle: Vision Quest Tarot

 

 

Einblick

Nutze heute die Gelegenheit und gehe in dich. Das Wochenende steht vor der Tür und du hast die Möglichkeit, die vergangene Woche Revue passieren zu lassen und zu erkennen, wo du funktioniert oder gelebt hast, wo du widerwillig etwas getan hast oder mit Freude und Spaß, wo du in Angst, Ärger etc. gewesen bist oder in der Liebe gewesen/geblieben bist.

Was möchtest du nächste Woche anders machen, wo und wie möchtest du dich anders verhalten?

Und wie gestaltest du heute noch deinen Tag und wie ist deine innere Ausrichtung für dein Wochenende?

 

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Impuls des Tages - 25.08.16

Liebe motiviert dich

Wenn irgendetwas in deinem Leben nicht funktioniert, sei bereit, es höheren Kräften - Gott zu überlassen. Wenn etwas nicht zu dir zurückkehrt, soll es nicht sein, akzeptiere dies mit innerer Gelassenheit und Frieden im Herzen.

Alles ist gut so, wie es ist.

Löse dich heute von altem Groll, Verbitterung und Vorwürfen. Bestätige dir selbst, dass du freien Herzens bereit bist, alles und Jedem zu vergeben, einschließlich dir selbst. Segne die Menschen, welche dich verletzt haben könnten, mit Liebe und lasse sie los.

Das was wichtig ist und zu dir gehört, wird gemäß dem Gesetz von göttlicher Ordnung immer zu dir zurückkehren.

Hab Vertrauen in dich...Du bist in Sicherheit...Liebe motiviert dich!

 

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Impuls des Tages - 24.08.16

Kartenquelle: Seelen-Medizin von Lisa Biritz
Kartenquelle: Seelen-Medizin von Lisa Biritz

 

 

 

Freiheit

Lebe!

Liebe!

Genieße!

Atme!

Fühl dich frei, du selbst zu sein!

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Impuls des Tages - 23.08.16

Freude

Freude ist dein natürlichster Zustand, in dem du sein kannst. Keiner ist auf die Welt gekommen, um zu leiden. Schau dich um, mit wieviel Schönheit segnet uns die Natur, unsere Umgebung, unsere Kinder, Tiere und soviele Menschen.

Was bereitet dir Freude?

Ist es nicht endlich an der Zeit, aus der ganzen Negativität, die uns tagtäglich zu umgeben scheint, auszusteigen und sich auf die Freude zu konzentrieren?

Warum schaust du z.B. täglich Nachrichten und ziehst dir das Negative, Schmerzliche, Verletzende, Erschütternde rein?

Wäre es nicht viel schöner, wenn wir erfahren würden, was es wirklich Bedeutsames gibt, wer wem geholfen hat, wo wieder ein Stück zum Frieden beigetragen wurde, wieviel Schönes es auf der Welt gibt?

Aber damit läßt sich ja (angeblich) kein Geld verdienen...

Darum tue dir selbst den Gefallen und steig aus der Negativiät aus, lass die Medien, Nachrichten und Horrorfilme links liegen und konzentriere auf das, was dich täglich an Lebendigkeit, an Echtem umgibt und entdecke die Freude und Schönheit darin.

Ich wünsche dir viel Freude dabei!

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Impuls des Tages - 20.08.16

Kartenquelle: Das Engel-Therapie Orakel   Doreen Virtue
Kartenquelle: Das Engel-Therapie Orakel Doreen Virtue

Vergebung

Was auch immer in deinem Leben ist, viele Situationen bieten dir Gelegenheit zu heilen, zu wachsen und negative Muster abzulegen.

Um zu vergeben musst du nicht die Tat(en) eines Anderen gutheißen oder einverstanden sein mit dem Geschehenen, sondern es bedeutet, dass du nicht mehr länger bereit bist, die Schmerzen, den Groll, den Ärger mit dir herumzutragen.

Halte die Intention aufrecht, dass in dir das göttliche Licht daheim ist und sieh dies ebenso in der anderen Person.

Wenn wir nicht bereit sind zu vergeben und voller Bitterkeit sind, bestrafen wir letztenendes nur uns selbst.

Tu dir selbst den Gefallen und löse dich heute von allen Gedanken, Gefühlen und Energien, die es dir bisher unmöglich gemacht haben, zu vergeben und hebe dich dadurch wieder in

dein eigenes strahlendes Licht und in deine Liebe! Und vor allem: Vergib dir selbst!!

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Impuls des Tages - 19.08.16

 

 

Ohne Titel

Schenke mir den Mut und nimm mir die Angst!

Nimm mich auseinander, doch halte mich zusammen!

Nimm mich ganz für dich, aber lass mich auch gehen...

Nimm mich um meiner Selbst - nicht als das, was du willst und dir vorstellst!

 

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Impuls des Tages - 18.08.16

Kartenquelle: Wild Wood Tarot von Mark Ryan und John Matthews
Kartenquelle: Wild Wood Tarot von Mark Ryan und John Matthews

Kundalini - Kraft der Evolution

Die Antriebskraft, sich zu zeigen, sich auszudrücken, hervorragendes zu leisten, einzigartig zu sein, bedingungslos zu lieben, seine großartigen Gaben in die Welt zu tragen - all das ist Ausdruck der Schlangenkraft Kundalini (wörtlich: die Aufgerollte).

Sie hat ihrem Sitz am Fuße der Wirbelsäule und steigt durch den zentralen Wirbelsäulenkanal (Shushumna im Yoga, zentraler Nervenkanal im Medizinischen) auf und aktiviert und reinigt auf ihrem Weg die Chakren. Ist sie voll aufgestiegen, kommt es zur Erleuchtung, zur Erkenntnis Gottes, zur Auflösung des Individuums im göttlichen (Bewusst-) Sein.Heute stehen kraftvolle Energien an. Wie willst du sie für dein Leben nutzen, integrieren, zum Ausdruck bringen? Welches Genie lebt in dir und will endlich sein Potenzial vollkommen entfalten?

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Impuls des Tages - 17.08.16

Pole

Unser Leben verläuft von einem Pol in Richtung des nächsten Pols, von Unbewusstheit zu Bewusstheit, von Unfreiheit zu Freiheit, von Unfrieden zu Frieden, von Trennung zu Verbindung, von Angst zu Liebe und vom Vergessen, wer wir sind ins Erwachen, in die Wiedererinnerung daran, wer wir wirklich sind: Göttliche, aus der Liebe geborene Wesen, all-eins mit allem, was lebt!

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Impuls des Tages - 16.08.16

Kartenquelle: Crowley Tarot
Kartenquelle: Crowley Tarot

Liebe

Was verbindest du mit Liebe? Wie kannst du die Qualität der Liebe kultivieren und immer mehr ausdrücken?

Liebe ist die Verbindung eines Menschen zu sich selbst (Selbstliebe), zu einem oder mehreren anderen Menschen, zu Gott, zur Natur, zu einer Aufgabe oder einer Sache.

Liebe ist Ausdruck einer tiefen Verbundenheit.

Liebe kann binden, Liebe kann befreien.

Liebe ist die große Sehnsucht des Menschen.

Übe dich heute darin, dich selbst und deinen Partner besser zu verstehen und lieben. Lass dein Herz sprechen. Entwickle liebevollere Beziehungen zu dir, deinen Mitmenschen, der Natur, deinem Körper.

Mehr Liebe heißt mehr Freude. Mehr Liebe heißt mehr Energie. Mehr Liebe heißt mehr Inspiration. Mehr Liebe heißt sein Leben voll leben. LIEBE!!

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Impuls des Tages - 15.08.16

Schritt für Schritt

Dein Herz weiß genau um deinen Weg zu einem glücklichen, bewussten, gesunden und liebenden Menschen.

Verbinde dich jeden Tag immer öfter mit deinem Herzen und nimm dir Zeit, Stille und Muße dafür.

Dein Herz zeigt dir nicht, was übermorgen oder im nächsten Jahr konkret sein wird, aber es zeigt dir die Richtung und was dein nächster Schritt ist.

Welchen Schritt kannst du heute machen?

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Impuls des Tages - 14.08.16

Kartenquelle: Osho Zen Tarot
Kartenquelle: Osho Zen Tarot

Geduld

Wir sind oft ungeduldig, weil wir über die Zukunft nachdenken, etwas erwarten oder wollen, dass etwas genau so geschieht, wie wir es gerne hätten.

Geduldig zu sein bedeutet tatsächlich, aufmerksam zu sein, was im gegenwärtigen Moment geschieht, ihn vollkommen zu leben und die Zeichen direkt vor uns zu erkennen.

In unserer Gesellschaft wird Geduld oft als etwas Passives und Langweiliges angesehen. Ein möglicher Grund für diese Haltung ist die Wichtigkeit, die auf Ehrgeiz, Leistung und Produktivität gelegt wird. Wenn uns dabei Dinge in die Quere kommen, werden wir ungeduldig. Dennoch ist Geduld nicht langweilig und sicher nicht passiv, sie ist eine aktive Eigenschaft, die Stärke und ein tieferes Verständnis der Wirklichkeit zeigt. Wo kannst du heute in dir und im Außen Geduld üben und kultivieren?

 

 

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Impuls des Tages - 13.08.16

"Stillstand"

Kennst du das auch - nichts geht mehr, zumindest fühlt es sich so an. Es sind die dunklen, schweren Phasen in unserem Leben, die sich manchmal wie Kaugummi ziehen und nie vorüberzugehen scheinen. Aber dies sind auch die wichtigen Phasen in unserem Leben, in denen dich das Leben auffordert, nach innen zu gehen, still zu werden und deine Gefühle wahr- und anzunehmen. Nutze heute den Tag, mache bewusst eine Innenschau in der Stille und schau, was sich dir zeigen will...

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Impuls des Tages - 12.08.16

Kartenquelle: Wild Wood Tarot von Mark Ryan und John Matthews
Kartenquelle: Wild Wood Tarot von Mark Ryan und John Matthews

Natur

Nimmst du die Natur noch wahr? Oder gehst du achtlos an ihr vorbei, betrachtest sie als selbstverständlich?

Machst du dir bewusst, dass auch du ein Teil der Natur bist? Dass dein Körper Wasser, Luft und Nahrung benötigt, welche von der Natur jeden Tag in einer immensen Fülle für uns zur Verfügung gestellt wird?

Mangel und Limitierung kommen nur aus Menschenhand, die Natur lebt uns jeden Tag vor, in welcher Vielfalt sie produziert. Früchte, Blüten, Blätter, Bäume, Büsche, Wiesen, Felder, Berge, Seen, Flüsse, Meere - alles in einer solch reichhaltigen Vielfalt vorhanden, dass sich der Mensch mit seinen Errungenschaften hinten anstellen kann. Vor allem weil der Mensch andere Lebewesen, auch die Natur, ausbeutet. Was das betrifft haben wir uns alle noch nicht wirklich weiterentwickelt, denn wer kann von sich schon behaupten, dass er in einer echten Fülle lebt?

Und damit sind nicht Häuser, Smartphones, Autos, ein voller Kühlschrank und Geldbeutel gemeint...

Denke heute mal über die Natur nach, was sie dir tagtäglich zeigt und vorlebt und schau, was du davon in dein Leben integrieren kannst...

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Impuls des Tages - 11.08.16

Da Sein

Wie sehr fühlst du dich verwurzelt auf dieser Erde? Bist du gerne hier? Oder haderst du manchmal? Mache dir heute bewusst - du kamst freiwillig auf die Erde! Es bedeutet keine Strafversetzung hier zu sein! Erkenne das Geschenk, hier in deinem Körper auf der Erde zu sein und all die Schönheiten erleben, genießen zu können!

Sage dir heute noch mal bewusst: "Ja, ich lebe und liebe!"

Dein Ja zu dir und deinem Leben bringt erst alles richtig in Fluss!

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Impuls des Tages - 10.08.16

Kartenquelle: Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland
Kartenquelle: Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland

Öffne dich!

Du bist dabei, Altes gehen zu lassen. Deine Vergangenheit kommt zu einem Ende und du bist auf einer tiefen Ebene bereit, für Neues in deinem Leben, neue Wege, neue Arten Beziehungen einzugehen, neue Kontakte zu bekommen, neue Möglichkeiten in dein Leben zu ziehen.

Lasse heute alles los, was du als nicht mehr stimmig und im Einklang mit dir erfährst.

Heute beginnt eine neue Aufwärtsphase für dich, wenn du es zulässt. Gibt dir selbst die Erlaubnis, weiterzugehen!

Sage dir selbst: "Ich bin bereit, Altes gehen zu lassen und für mein Glück die volle Verantwortung zu übernehmen!

Ich öffne mich jetzt für all die Liebe, das Glück und die vielen neuen und schönen Möglichkeiten und Beziehungen, die ich jetzt freudig entgegen nehme!"

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Impuls des Tages - 09.08.16

Wege

Welchen Weg wählst du?

Deinen eigenen Weg findest du nur, wenn du dich für deinen Weg entscheidest. Eine gute Entscheidung ist es, den Weg des Herzens zu gehen und alles zu tun, was sich für dein Herz gut, rund, stimmig und voller Liebe, Freude und Energie anfühlt. Gehe diesen Weg ganz und nicht halben Herzens.

Es wird auch mal Umwege geben, aber kehre immer wieder zu deinem Weg des Herzens zurück. Alles was zählt auf deinem Weg ist die Liebe, denn diese ist ewig.

Liebe heute dich, deine Mitmenschen, die Umwelt, die Tiere, deine Arbeit und deinen Körper!

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Impuls des Tages - 08.08.16

Kartenquelle: Das Orakel der Einhörner - Melanie Missing
Kartenquelle: Das Orakel der Einhörner - Melanie Missing

Dein inneres Kind

Viele fragen sich, was damit gemeint ist. Es ist der unschuldige, lebendige, weise, liebevolle Anteil in dir, der dir immer wieder durch die Stimme der Intuition, deines Herzens Botschaften gibt, die dich zu mehr Glück, Liebe, Freude, Gesundheit und Erfolg führen wollen.

Wie ist die Verbindung zun deinem inneren Kind?

In unserer  Erwachsenenwelt, die geprägt ist von Verpflichtung, Druck und To-Do-Listen, vergessen wir oft zu lachen, zu spielen, Spaß zu haben.

Wann bist du das letzte Mal barfuß über eine Wiese gegangen, wann hast du das letzte Mal getanzt, gesungen, gelacht?

Tue heute das, was deine vor Freude tanzen lässt und du wirst sehen, wieviel positive Glücksenergie im Spielen liegt!

 

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Impuls des Tages - 07.08.16

Alte Gefühle lösen

Ein wirksamer indirekter Weg zu deinem Herzen und deiner Lebensfreude ist es, die Gefühle, welche nicht der Liebe, der Freude entsprechen, wie z.B. Angst, Ärger, Wut, Trauer, Scham, Schuld, bweusst anzunehmen und fühlen zu lernen. Hierdurch können wir diese Gefühle, die meist noch aus der Kindheit stammen, nach und nach in Freude verwandeln und in Liebe in unser Herz integrieren. Sage dir jetzt: "Alle Gefühle der Nicht-Freude dürfen jetzt da sein, ich bin jetzt bereit euch zu fühlen und anzunehmen."

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Impuls des Tages - 06.08.16

Kartenquelle: links: Rider Waite Tarot / rechts: Crowley Tarot
Kartenquelle: links: Rider Waite Tarot / rechts: Crowley Tarot

Fließen lassen

Im Fluss zu sein fühlt sich gut an, leicht, unanstrengend, einfach. Du hast das Gefühl, alles gleitet dir leicht von der Hand. Wie kannst du heute das Gefühl von Leichtigkeit, von Fließen in deinem Leben erzeugen? Was kannst du in Ausgeich bringen? Wie kannst du deine Kreativität, deine Lust, deine Freude zum Brennen, zum Ausdruck bringen?

Es ist ein alchemistischer Prozess wenn sich in dir alles zusammenfügt und plötzlich ein Gefühl des Flusses, des leichten Vorankommens entsteht. Let it flow!

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Impuls des Tages - 05.08.16

Kreativität

Was macht dir Freude und bringt deine Kreativität zum Fließen? Tanzen, Malen, Wandern, Sauna, Yoga, Musik, Meditation, Schreiben, Tagebuch führen, Schwimmen, bewusst atmen, für Freunde kochen, Sport, Träumen, fotografieren oder anderes - alles was dein Herz erfreut, dich die Zeit vergessen läßt, bringt ganz natürlich deine Kreativität hervor.

Irgendwann hast du es vielleicht einschlafen lassen, dich abhalten lassen.

Entscheide dich heute neu, dir das, was dir Freude macht, bewusst zu gönnen und wieder in dein Leben zu integrieren. Nur du bist der Schöpfer deines Lebens!

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Impuls des Tages - 04.08.16

Kartenquelle: Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland
Kartenquelle: Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland

Vorstellungskraft

Es ist an der Zeit für dich, deinem ureigenem Weg zu folgen.

Gestalte dein Leben aktiv und löse dich aus Passivität und/oder Opferdasein. Dein eigenes strahlendes Licht wartet darauf, dass du es in die Welt bringst. Setze dich für deine Angelegenheiten ein und verlasse vorgefertigte Bahnen. Welche Änderungen wünscht du dir für dein Leben?

Wenn du ein unbeschriebenes Blatt Papier wärst und unbegrenzte Möglichkeiten, dein Leben so zu leben, wie du es willst, was würdest du verändern?

Was sind deine Herzenswünsche?

Nutze Meditation, Innenschau, ruhige Momente und besinne dich auf dein wunderbares, leuchtendes Wesen und bringe dich neu in die Welt!

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Impuls des Tages - 03.08.16

JA!

Willst du dir ein glückliches Leben erschaffen?

Dann nimm all deine Verurteilungen, Bewertungen, Schuld- und Schamgefühle zurück und sage:

"Ich entscheide mich heute neu! Ich sage ein kraftvolles JA zu mir selbst, meinem Leben, meinem Körper, meinem Frau- bzw. Mann-Sein, meinem Da-Sein auf dieser, meiner Mutter Erde.

JA - ich will leben und lieben, denn dafür bin ich auf die Welt gekommen!"

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Impuls des Tages - 02.08.16

Kartenquelle: Das heilorakel der Feen - Doreen Virtue
Kartenquelle: Das heilorakel der Feen - Doreen Virtue

Auszeit

Wann hast du dir das letzte Mal eine Auszeit gegönnt? Vielleicht hast du auch grade Urlaub oder er steht kurz bevor. Nutze die Zeit und genieße es, einfach mal nichts zu tun, dich mit keinen Gedanken zu beschäftigen, nichts erledigen zu müssen oder zu wollen.

Einfach mal dasitzen, in den Himmel schauen, sich des Lebens und des süßen Nichtstuns - la dolce far niente - erfreuen.

Solche Aus-Zeiten sind für dein inneres Gleichgewicht und Seelenheil enorm wichtig. Denn nur so kannst du wieder auf deinen eigenen Weg kommen bzw. bleiben, weil du dann in Übereinstimmung mit dir und einem Herzen stehst.

Lehne dich heute zurück, schaue in den Himmel, genieße die Weite und entspanne im Hier und Jetzt, wo es nichts zu tun gibt!

 

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Impuls des Tages - 19.07.16

Kartenquelle: Seelen-Medizin - Lisa Biritz
Kartenquelle: Seelen-Medizin - Lisa Biritz

Glück

Was verbindest du mit Glück?

Wer oder was macht dich glücklich?

Bist du mit dir selbst auch glücklich?

Und wie kannst du Glück in dein Leben ziehen?

Durch deine liebevolle Aufmerksamkeit dir selbst gegenüber, deine positive Grundhaltung zum Leben und zu den Menschen, durch gute Gedanken und indem du deine Perspektive immer von der Angst zur Liebe hin verlagerst.

Erkenne, wofür du in deinem Leben dankbar bist, was dich glücklich macht und blicke optimistisch in dein Leben und in deine Zukunft. Und lächele, auch wenn dir nicht immer danach zumute ist, allein deine Absicht verändert etwas!

 

 

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Impuls des Tages - 17.07.16

Kartenquelle: Seelen-Medizin - Lisa Biritz
Kartenquelle: Seelen-Medizin - Lisa Biritz

Kindheit

Wie war deine Kindheit? Bist du heute immer noch in den Erlebnissen und Schmerzen verstrickt und wirfst deinen Eltern oder anderen etwas vor? Oder denkst du voller Liebe an deine Kindheit zurück, an die schönen Momente, Erlebnisse voller Glück und Freude?

Wie auch immer deine Kindheit war, heute hast du die Macht, die/der zu sein, die/der du heute sein willst.

Keine noch so schmerzliche Kindheit sollte dich dermaßen gefangen halten, dass du im Hier und Jetzt - heute - nicht dein Leben genießen kannst und so zu gestalten, dass es dir gefällt und Freude, Liebe und Glück beinhaltet!

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Impuls des Tages - 16.07.16

Folge deinem Herzen

Überprüfe dein Leben in allem auf deine Stimmigkeit. Ändere das, was sich nicht gut, rund, stimmig, in der Liebe anfühlt.

Dein Herz ist dein bester Freund, höre auf seine Stimme, es ist der Navigator in dein glückliches Leben. Mit dem Verstand wäge ab, wie du deine Änderungen umsetzen kannst. Er sollte immer dem

Herzen dienen.

Höre immer mehr auf dein Herz und folge seiner

liebevollen Stimme

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Impuls des Tages - 13.07.16

Kartenquelle: Maria Magdalena - Jeanne Ruhland
Kartenquelle: Maria Magdalena - Jeanne Ruhland

Erotik - die magnetische Anziehungskraft der Liebe in dir

Erotik bedeutet: "Zur Liebe gehörig, die Liebe betreffend"

Sie wird der sinnlichen Liebe, die Körper, Geist und Seele umschließt, zugeordnet. Sie beschreibt die Anziehungskraft zwischen zwei Menschen, die empfänglich für Liebe sind.

Erst in unserem Zeitalter des Materialismus wurde Erotik abgewertet und nur noch auf das Befriedigen der sexuellen Triebe ausgerichtet.

Wahre Erotik kann aus dem Anblick, der Stimme, der Körperhaltung, den Handlungen, der Gestik, der Mimik hervorgehen. Sie beflügelt die Fantasie und regt die Kreativität.

Wo kannst du heute die feinen, anregenden, magischen Frequenzen der Liebe verspüren?

Was ist dein anziehender Bereich? Was gefällt dir an dir selbst? Wo fühlst du Anziehung zu einem anderen Menschen?

Ich wünsche dir viel sinnliche Freude beim Entdecken

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Impuls des Tages - 11.07.16

Kartenquelle: Vision Quest Tarot - Gayan Silvie Winter
Kartenquelle: Vision Quest Tarot - Gayan Silvie Winter

Gefühle

Wie gehst du mit deinen Gefühlen um?

Unterdrückst du sie oder lässt du sie fließen?

Zeigst du dich frei in deiner Wahrheit?

Ziehst du dich zurück ins stille Kämmerlein?

Schreist du, tobst du, lässt du "die Sau" raus, wenn dich etwas nervt oder wütend macht?

Lachst du aus dem Herzen heraus oder hältst du dich zurück?

Erlebst du deine Freude, Begeisterung, Ekstase voller Offenheit?

Wie lebendig zeigst du dich beim Sex?

Wie die Karte zeigt, ist es immens wichtig, seinen Gefühlen freien Lauf zu lassen.

Natürlich ist es nicht immer nötig, sich expressiv in der Öffentlichkeit zur Schau zu stellen, meist reichen auch die leiseren Worte oder Gefühlsregungen.

Aber es ist von einer befreienden Schönheit, wenn du deine Gefühle fließen lässt - auf welchen Wegen auch immer!

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Impuls des Tages - 10.07.16

Spielen

Wenn du Kinder beim Spielen siehst, was denkst du dann?

"Hoffentlich ist bald Ruhe!"

"Die nerven!" Oder ähnliches?

Oder fragst du dich:

"Wann habe ich das letzte Mal gespielt?"

"Welches der Kinder erinnert mich an mich selbst, 
 als ich jung war?"

Erinnere dich an dein inneres Kind, das nach wie vor in dir lebt und sich so sehr wünscht, dass du es/dich spielen lässt!  Play the game!

 

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Impuls des Tages - 09.07.16

Kartenquelle: Maria Magdalena - Jeanne Ruland
Kartenquelle: Maria Magdalena - Jeanne Ruland

Erlösung

Was gilt es zu erlösen in deinem Leben? An was hältst du noch fest? Was beschwert dich in deinem Leben?

Lasse dich zu alten Bildern und Erinnerungen führen und löse dich von ihrer magnetischen Wirkung. Es nutzt neimanden, wenn du Altes, längst Vergangenes immer wiederkäust in deinen Gedanken und Erinnerungen.

Stelle dir dazu vor, wie sich über deinen Scheitel ein helles, freundliches Licht ergießt, in dich hinein fließt und auf seinem Weg nach unten, zu deinen Fußsohlen, alles Alte, Schwere, Blockierte, Schmerzhafte mitnimmt, erlöst, transformiert und dann schließlich durch deine Fußsohlen, deine Fußchakras hindurch in die Erde fließt, wo es sich auflöst. Mache das so oft, bis du eine Erleichterung verspürst.

Verstärken kannst du die Wirkung, wenn du dir violettes Licht dazu vorstellst.

Komme wieder in Einklang, ins Gleichgewicht mit dir und deiner Umgebung.

Atme und genieße dieses Gefühl: ICH BIN und das ist genug!

 

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Impuls des Tages - 07.07.16

Kartenquelle: Melanie Missing:  Das Orakel der Einhörner
Kartenquelle: Melanie Missing: Das Orakel der Einhörner

Macht
Was assoziierst du mit Macht? Erkennst du darin deine eigene Schöpferkraft? Oder betrachtest du dich als jemand, der sich machtlos fühlt? Bist du Opfer der Umstände? Oder gestaltest du dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen?

Stehst du morgens auf und beschliesst, dass es ein großartiger Tag wird oder drehst du dich noch dreimal auf die andere Seite und drückst den Wecker weiter, weil du keine Lust hast und eh alles gleich bleibt?

Du hast es in deiner Hand, was aus deinem Leben wird und niemand anderes sonst!

Sei SchöpferIn! Erschaffe dir das Leben, welches du willst!
Lebe selbst!

Erstelle dir eine Vision und bleibe dran! Gib alles, setzte deine eigene Macht ein!

Macht kommt von machen, also mach das beste aus diesem Tag, aus deinem Leben!

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Impuls des Tages - 05.07.16

Kartenquelle: Melanie Missing: Das Orakel der Einhörner
Kartenquelle: Melanie Missing: Das Orakel der Einhörner

Schönheit

Was kommt dir bei diesem Wort in den Sinn? Siehst du noch die Schönheit, die jeden Tag - ja in jedem Moment deines Lebens um dich herum ist? Erkennst du deine eigene Schönheit? Die Blumen, die kleinen starken Pflänzchen, die sich durch den Asphalt bohren, das Lachen deines Kindes, die Augen deines Partners/deiner Partnerin?

Wann hast du zum letzten Mal bewusst geatmet, den Moment genossen und die Schönheit um dich herum wahrgenommen? Du sitzt im Großraumbüro? Hat jemand ein schönes Kleidungsstück an, welches dir gefällt? Gibt es Pflanzen um dich herum? Hast du ein Bild eines Men- schens/eines Objektes, das dir dein Herz erfreut an deinem Schreibtisch? Stehst du an der Ampel und wartest - schalte dir schöne Musik ein und geniesse sie!

Erfreue dich an der bunten Vielfalt, der reichhaltigen Schönheit, welche jeden Tag um uns alle herum ist.

                                                 Enjoy your day and the beauty Kartenquelle: Melanie Missing: Das Orakel der Einhörner

 

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Impuls des Tages - 04.07.16

Was denkst du?

Was du über dich selber denkst wird irgendwann zur Wahrheit. Du strahlst es aus und deine Mitmenschen, dein Umfeld empfängt deine Gedanken. Gedanken sind Energie. Mancher Mensch reagiert darauf und bestätigt dir in seinem Verhalten genau das, was du über dich selber denkst oder in dir ablehnst, wie ein Echo. Und dann wundern wir uns, warum der andere so reagiert und ein gewisses Verhalten an den Tag legt. Was willst du gespiegelt bekommen? Steht auf deiner Strin auch noch "bitte liebe mich nicht, ich tue es auch nicht" geschrieben? Du entscheidest, was du erleben willst.

Nutze den Tag und entscheide dich bewusst für ein liebevolles Denken über dich selbst!

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Impuls des Tages - 02.07.16

Schenken und Geben

Wenn du anderen etwas geben oder schenken möchtest, prüfe zuerst dein Motiv. Auch wenn es Liebe, Zuneigung, Trost, liebevolle Gesten, deine Unterstützung sind, spüre ehrlich in dich rein.

Möchtest du dafür etwas zurückbekommen?

Wirfst du eines Tages der anderen Person vor, "ich hab doch soviel für dich getan"?

Oder machst du es, weil du vom anderen auch etwas bekommen hast und dich verpflichtet fühlst? Was wäre, wenn es der Beschenkte, derjenige, welcher dein Geben erhält, nicht mal merkt?

Und nicht mal "Danke" sagen würde? Es der Person egal wäre?

Wenn du etwas erwartest, dann schenke nichts und gebe nichts. Gib nur dann, beschenke nur dann andere, wenn dir das Schenken um seiner selbst Willen Freude macht.

Dann öffnet sich dein Herz und das deines Gegenüber und du beschenkst dich selbst.

Gib und verschenke ohne Erwartungen. Wo kannst DU dich heute frei verschenken?

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Impuls des Tages - 01.07.16

Kartenquelle: Doreen Virtue: Zauber der Meerjungfrauen und Delfine
Kartenquelle: Doreen Virtue: Zauber der Meerjungfrauen und Delfine

Selbstwert
Wie stehst du zu deinem Wert? Machst du ihn nur an materiellen Dingen fest oder zählen auch Liebe, Freude, Glück, Erfolg, Wachstum usw. zu deinen wertvollen Erlebnissen, Eigenschaften, Taten, Errungenschaften?

Dein Selbstwert speist sich nicht aus Wohlverhalten und brav sein sondern basiert auf deinen Überzeugungen, Taten, Gedanken und Gefühlen.

Dein Selbstwert ist immens wichtig für deine Zufriedenheit, Gesundheit, Selbstliebe und Selbstachtung.

Steigere heute dein Selbstwertgefühl, indem du gut und positiv von dir denkst, dir Gutes tust und der Freude folgst.

Wenn DU dich für wertvoll hältst, kann niemand deinen Wert schmälern. Sei wertvoll - für dich - für die Welt!

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