Tanz der Weiblichkeit - Yin Yoga Retreat für Frauen

Seminar von Samstag, 29.09. - Mittwoch 03.10.18

Über den weiblichen Weg von Loslassen, Entspannen, Entschleunigung, im Moment sein, Langsamkeit und mit Yin Yoga und anderen sanften Yogaformen kommst du wieder mehr bei dir an und bringst deinem Körper neue Beweglichkeit und Flexibilität.

Dein Herz kann sich öffnen und dein Geist sich erweitern.

Verbundenheit mit und in der Natur läßt dich wieder mehr spüren, um was es dir wirklich geht. Auftanken, Ruhe, Loslassen, Frauenkreis, Tanzen, innere Reisen gehören ebenso dazu, wie die Begegnung mit den anderen Frauen, in denen du dich selbst erfahren kannst.

Komm auch du dazu und kehre gestärkt in dein Leben zurück.

Verbundenheit inmitten der Natur bringt dich in deine Kraft zurück, das Zusammensein mit gleich-gesinnten Frauen lässt dich erkennen, dass wir alle gleich sind und oft ähnliche Themen, Ängste aber auch positive Eigenschaften und Stärken haben.

Rituale zur Stärkung deiner eigenen Mitte verankern frische Energien in dir und helfen dir, Altes gehen zu lassen und Neues willkommen zu heißen.

 

Yin Yoga und andere sanfte Yogaformen helfen dir zu entschleunigen, zu entspannen, dich und deinen Körper wieder mehr zu spüren und so zu erkennen, was du wirklich brauchst und was dir wichtig ist.

Gib deinem Körper und deiner Seele eine wohlverdiente Auszeit!


Spaß in der Gruppe, aber auch Zeit für dich, zum Verarbeiten, leckeres, vegetarisches Essen mit regionalen Bioprodukten, Tanzen, innere Reisen, Abschalten und andere Übungen - all das erweitert deinen Horizont, berührt deine Sinne und stärkt dein Wohlbefinden!


Wichtig: Auch für Yoga Anfänger geeignet!

Das Seminarhaus Quellhof Allgäu in Bachtel im Allgäu (Nachbarort Maria Rain):

Hausansicht
Hausansicht
gemütliches Sitzen
gemütliches Sitzen
Seitenansicht
Seitenansicht

Seminarraum
Seminarraum
Zimmerbeispiel
Zimmerbeispiel
Essen & Trinken
Essen & Trinken

Der Tagesablauf:

Anreise am Samstag tagsüber

Samstag:

Ankommensrunde: 15.00 - 16.00 Uhr

Yogastunde: 16.30 - 18.00 Uhr

Abendessen: 18.30 Uhr
Abendrunde: 20.00 - 21.00 Uhr
Sonntag:

Morgenmeditation (freiwillig): 7.00 - 7.20 Uhr

Yogastunde: 07.30 - 09.00 Uhr

Frühstück: 09.15 Uhr

Morgeneinheit: 10.30 - 12.00 Uhr

Mittagessen: 12.15 Uhr

Freizeit

Nachmittagsrunde: 15.00 - 16.15 Uhr

Yogastunde: 16.30 - 18.00 Uhr

Abendessen: 18.30 Uhr

Abendrunde: 20.00 - 21.00 Uhr

Montag:

Morgenmeditation (freiwillig): 7.00 - 7.20 Uhr

Yogastunde: 07.30 - 09.00 Uhr

Frühstück: 09.15 Uhr

Morgeneinheit: 10.30 - 12.00 Uhr

Mittagessen: 12.15 Uhr

Freizeit

Nachmittagsrunde: 15.00 - 16.15 Uhr

Yogastunde: 16.30 - 18.00 Uhr

Abendessen: 18.30 Uhr

Abendrunde: 20.00 - 21.00 Uhr

Dienstag:

Morgenmeditation (freiwillig): 7.00 - 7.20 Uhr

Yogastunde: 07.30 - 09.00 Uhr

Frühstück: 09.15 Uhr

Morgeneinheit: 10.30 - 12.00 Uhr

Mittagessen: 12.15 Uhr

Freizeit

Nachmittagsrunde: 15.00 - 16.15 Uhr

Yogastunde: 16.30 - 18.00 Uhr

Abendessen: 18.30 Uhr

Abendrunde: 20.00 - 21.00 Uhr

Mittwoch:

Morgenmeditation (freiwillig): 7.00 - 7.20 Uhr

Yogastunde: 07.30 - 09.00 Uhr

Frühstück: 09.15 Uhr

Morgeneinheit: 10.30 - 12.00 Uhr

Mittagessen: 12.15 Uhr
Abschlussrunde: 14.00 - 15.00 Uhr


Abreise

Preise und Anmeldung:

 

Seminarausgleich:  269 € 

zzgl. Übernachtung & Verpflegung, siehe Preise Quellhof


Achtung:

Pro Tag und Gast fällt eine Kurtaxe in Höhe von 1,40€ an, welche an die Gemeinde Oy-Mittelberg abgeführt wird.

Zimmer/Verpflegung: Buchung über Quellhof Allgäu                                  Zur Anmeldung


Verpflegung: 35€ pro Person und Tag - vegetarische Vollpension mit regionalen
                       Bioprodukten
Zimmerpreise:

Bitte eigene Bettwäsche und Handtücher mirbringen, danke.

FEUER (Doppelzimmer):
35 EUR pro Person und Nacht für 1 Person/
30 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen

ERDE (2 Einzelzimmer):
25 EUR pro Person und Nacht

WASSER (2 Zimmer mit je zwei Betten):
40 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen/
30 EUR pro Person und Nacht für 3 Personen/
25 EUR pro Person und Nacht für 4 Personen

LUFT (mit 140cm breitem Bett): 
35 EUR pro Person und Nacht für 1 Person/
30 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen

WASSER (2 Zimmer mit je zwei Betten):
40 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen/
30 EUR pro Person und Nacht für 3 Personen/
25 EUR pro Person und Nacht für 4 Personen

LUFT (mit 140cm breitem Bett): 
35 EUR pro Person und Nacht für 1 Person/
30 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen

 

Preise für die neuen Schlafräume im Obergeschoss:

2x  2-Bett-Zimmer:
22 EUR pro Person und Nacht für 1 Person/
20 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen
2x  3-Bett-Zimmer:
22 EUR pro Person und Nacht für 1 Person/
20 EUR pro Person und Nacht für 2 Personen/
18 EUR pro Person und Nacht für 3 Personen

ICH FREUE MICH AUF DICH!!!