Wenn es im Außen laut ist, hol dir deine Stille zurück.
Sie ist immer in dir.
Egal ob Meditation, ein Spaziergang in der Natur, tiefes Atmen - es bringt dich in dich und deine innere Stille zurück.
Sinke immer tiefer in dich hinein.
Dorthin, wo dir dein Verstand, der Lärm im Außen und die verschiedenen Stimmen nicht mehr folgen können.
Tauche ein in die Lücke zwischen deinen Gedanken.
Dort erfährst du, wer du wirklich bist -
DU, in deiner wahren Essenz -
vollkommen und frei 
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